自從得知有高血壓後
每當情緒波動或天氣轉冷之際
血壓就會飆高
我的高血壓是有症狀的
每當頭暈..就八九不離十了
會這麼早得到高血壓..應是遺傳自母親
因我另一個姐姐也有高血壓
剛開始先以飲食及運動控制
每天早晨6點外出快走半小時
效果還不錯
但等天氣轉涼後
就出現反效果
尤其是寒風刺骨的清晨
儘管身上包的跟肉粽似的
頭上也戴上毛帽
卻還是越走頭越暈
於是冬天改採服藥控制
得到高血壓後
自覺什麼事都無法做得好
每當工作量多一點…但沒人會催你
自己就會一直給自己壓力
因此血壓就會升高
有次自己動手做蛋黃酥
看到還有那麼多半成品未完成
頭就一直暈起來
所以現在對作任何事
都覺得沒什麼信心
希望今年冬天不要太冷才好
